_

Сильное потовыделение при физических нагрузках

сильное потовыделение при физических нагрузках






Во время тренировок сильно потею


Во время тренировок сильно потею  #37659 
Автор: KeiNara   (О пользователе) 
Дата:   

Во время тренировок (силовая аэробика) пот стекает с меня в три ручья. Раньше, месяца четыре назад, такого не было.
В чем может быть причина?

[Сообщение изменено пользователем 23.11.2004 10:22]
0/0   Ответить      Поделиться:  
Re: Во время тренировок сильно потею  #37679 
Автор:  Царь [гость
Дата:   

Потоотделение - одна из важнейших систем в регуляции функций организма. Пот выделяется потовыми железами и, испаряясь, охлаждает поверхность тела, защищая организм от перегрева. В основном он испаряется с лица, ладоней, подошвенных, паховых и подмышечных поверхностей. С потом также выводятся шлаки.

Пот, на 90% состоящий из воды, не имеет запаха. Такой пот выделяется эккриновыми железами, расположенными по всему телу. Неприятный запах возникает в результате его переработки микроорганизмами. В потоотделении задействованы также апокриновые железы, расположенные, в основном, на лобке и под мышками - там, где есть волосы. Они реагируют не столько на жару, сколько на стресс. Когда человек нервничает, они выделяют пот с сильным запахом.


Усиленное потоотделение вызывается не только высокой температурой, влажностью окружающей среды и стрессами, но также большими физическими нагрузками и различными заболеваниями. Повышенная потливость (гипергидроз) является болезнью, а не косметическим дефектом, и лечится врачом. Поэтому прежде всего нужно исключить наличие заболеваний, ее вызывающих. Сильное потоотделение в помещение с умеренной температурой и не в состоянии физического напряжения может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой (особенно если пульс в состоянии покоя достигает 90 и более ударов в минуту), надпочечниками или о наличии других патологий. В этом случае визит к врачу очень необходим.

Если со здоровьем все в порядке, то причинами повышенного потоотделения являются внешние факторы. Возможно, дело в лекарствах, которые вы принимаете (некоторые из них могут вызывать потоотделение). В этом случае также нужно посоветоваться с доктором на предмет их замены. В жару лучше отказаться от облегающей одежды, тем более из синтетических тканей. Необходимую вентиляцию обеспечит свободная одежда из хлопка, льна, шелка. Вместо сладких газированных напитков лучше пить минеральную воду. Кофе повышает потоотделение. Несколько уменьшают запах пота витамины-антиоксиданты, например, витамин Е, но они не уменьшают потоотделения.

В борьбе с потом самым важным средством является личная гигиена. Поскольку бактерии активно размножаются в волосах под мышками, эти места нужно регулярно выбривать. Лучше всего это делать на ночь, а средства от пота наносить утром. Поскольку во время бритья удаляется защитный слой кожи, за ночь ее поверхность успевает зажить и к утру кожа становится менее раздражима.

Избавиться от резкого запаха пота можно с помощью дезодорантов и антиперспирантов. Многие считают, что это одно и то же, но это не так. Механизм их действия различен.

Дезодоранты борются с запахом, но не с потом. В их состав входят отдушки, а также вещества, уничтожающие микроорганизмы, вместе с которыми исчезает и неприятный запах. При этом потеть вы продолжаете. Для повышения эффективности дезодорантов их наносят на чистую кожу, чтобы их аромат не смешивался с уже устоявшимся запахом пота.

Простейшим дезодорантом, устраняющим запах пота, является раствор питьевой соды. Смочите в растворе салфетку и промокните кожу. Смывать раствор не надо. Этот простой прием может помочь вам во многих случаях, например, во время поездки.

Антиперспиранты уменьшают выделение пота. В их состав входят соли алюминия, реже цинка, которые сужают или закрывают протоки потовых желез, препятствуя выходу пота наружу. Кожа при этом остается сухой. С микробами антиперспиранты практически не борются. Наносить эти средства лучше утром после душа. Следует учесть, что, поскольку потоотделение является важной и полезной функцией организма, полностью блокировать его нельзя. Поэтому с антиперспирантами следует обращаться осторожно: не использовать их каждый день и наносить на очень ограниченные участки тела (ноги, подмышечные впадины, но не на спину, грудь, лицо). Их нельзя использовать в условиях, когда происходит обильное потоотделение - при физических нагрузках, в сауне и т.п. По этой же причине нельзя злоупотреблять ими в жару - организм потеет, а выделяемый пот скапливается под кожей. Во время отдыха старайтесь дать отдохнуть и своей коже, применяя только обычные средства гигиены.

Не так давно в США развернулась дискуссия по поводу того, могут ли антиперспиранты вызвать рак груди у женщин. Поводом для нее стало распространявшееся средствами электронной почты письмо, в котором утверждалось, что, поскольку антиперспиранты не позволяют токсинам выходить с потом из организма, то последние скапливаются в лимфоузлах, вызывая рак груди. Однако врачи сошлись во мнении, что не существует никакой связи между антиперспирантами и раком груди. Также врачи исключили связь антиперспирантов с болезнью Альцгеймера (высказывались опасения, что антиперспиранты содержат соли алюминия, а алюминий накапливается в мозге). Вместе с тем следует отметить, что с физиологической точки зрения дезодоранты более предпочтительны, поскольку они не влияют на потоотделение, которое является естественным средством охлаждения организма и выведение шлаков. Хотя, конечно, антиперспиранты дают более комфортные ощущения.

Сейчас чаще всего можно встретить дезодоранты-антиперспиранты, обладающие свойствами обоих средств. Они выпускаются как с отдушкой, так и без нее. Последнее удобно для тех, кто не хочет смешивать аромат своих любимых духов с другими запахами. Следует отметить, что уровень рН в подмышечной впадине у женщин и мужчин различный, поэтому не пользуйтесь дезодорантами-антиперспирантами, предназначенными для другого пола.
0/0   Ответить   

Содержание:

Пот, калории и растяжки: ученые развенчали главные мифы фитнеса

Гипергидроз — особенность, о которой неловко говорить вслух, она доставляет массу затруднений. Иногда кажется, что решения не найти, но это не так. Мы расскажем, как взять проблему под контроль.

Мария Кучеренко

24 октября 2012 19:38

36012

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.

Почему некоторые из нас в самую сильную жару едва покрываются испариной, а другие даже в прохладную погоду буквально обливаются потом?
В любом месте и в любое время года они выглядят так, словно только что пробежали десяток километров. Такая неадекватная реакция организма вызывает огромный дискомфорт, ведь зачастую скрыть ее невозможно. Страдающие гипергидрозом начинают заранее волноваться перед необходимостью любого контакта, страшатся пожать руку деловому партнеру.
Между тем от волнения потоотделение лишь усиливается. У кого-то становятся влажными ладони, кто-то мучается от мокрых пятен в области подмышек, для кого-то острее всего стоит проблема вечно взмокших стоп.
Не говоря уже о том, что при выделении пота начинают проявлять активность кожные бактерии, в результате их деятельности появляется специфичный и крайне неприятный запах, который не способна перебить никакая парфюмерия. Как же быть? «Для начала посетить специалиста и выяснить причины чрезмерного потоотделения, — советует Вероника Антосик, дермато-косметолог компании «Астрея». — В принципе потеря влаги через кожу — естественный физиологический процесс, позволяющий регулировать температуру тела.
Каждый человек начинает потеть при высокой температуре, активных физических нагрузках и сильном стрессе. В большинстве случаев повышенная потливость хоть и вызывает неудобства, но редко свидетельствует о наличии медицинских проблем. Тем не менее причиной этого неприятного состояния может быть затаившаяся болезнь, например:


— туберкулез;
— диабет;
— вегетососудистая дистония;
— ревматизм;
— поражения центральной нервной системы;
— различные эндокринные заболевания;
— ожирение;
— хронические инфекционные болезни;
— нарушения работы сердца;
— болезни почек;
— наличие опухолей.


Общий гипергидроз, поражающий всю поверхность кожи, — тревожный сигнал, который может говорить о наличии одного из перечисленных заболеваний. В этом случае стоит дополнительно проверить состояние щитовидной железы и гипофиза, посетить нейроэндокринолога, сдать анализы крови для определения уровня гормонов. А уже исходя из диагноза врач сможет предложить дальнейшую схему лечения".

Или все от нервов?

К основному фактору, усиливающему процесс потоотделения, специалисты относят эмоциональный стресс. Дело в том, что любое психическое напряжение, будь то тревога, страх, гнев или боль, заставляет нервную систему приходить в состояние готовности к активным действиям (в том числе к бегу). Системы внутренней регуляции реагируют на эмоции учащением сердцебиения, повышением давления, приведением мышц в тонус. И хотя мы можем продолжать тихонечко сидеть на месте, организм рассматривает варианты «отхода» и заодно включает «аварийную» систему охлаждения — выделяет пот.
Нередко создается замкнутый круг: повышенное потоотделение становится для человека настоящим испытанием, провоцируя дальнейший стресс (теперь уже от самого факта мокрых подмышек), а от невротического состояния выделение пота еще больше усиливается. Другими словами, потовые железы реагируют на уровень возбуждения нервной системы. «Справиться
с „нервной“ потливостью можно разными способами — от медитации и йоги до приема успокаивающих средств и седативных сборов, — продолжает рассказ Вероника Антосик, — например, „Ново-Пассита“, настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона. Курс лечения назначает врач, но чтобы добиться благоприятных результатов, прием успокоительных средств придется многократно повторять.
Для снятия общего напряжения и гармонизации нервной системы прекрасно подходят различные водные процедуры, прежде всего душ Шарко и циркулярный душ, которые благотворно влияют на вегетативные функции организма. В определенных случаях для лечения психологически обусловленного чрезмерного потоотделения применяется гипноз. Дело в том, что у легковозбудимых людей симпатическая нервная система посылает слишком много импульсов потовым железам, провоцируя тем самым излишнее выделение пота. Подобная реакция закрепляется автоматически и в последующем вызывается уже неосознанно, поэтому лучше всего она поддается лечению именно с помощью гипноза. Во время сеанса специалист уменьшает реактивность нервной системы, что приводит к сокращению потоотделения».

Невольные ограничения

У большинства людей наблюдается локальный гипергидроз в области подмышек, стоп, ладоней, лица. В некоторых случаях (чаще всего у мужчин) он может сопровождаться весьма неприятным запахом. Это связано с присутствием в составе пота аминокислот (лейцина, тирозина), жирных кислот и продуктов разложения пота бактериями. Стоит подчеркнуть, что чрезмерное потоотделение является больше медицинской, нежели косметической проблемой.
В ряде случаев гипергидроз приводит к развитию кожных болезней, например грибковых поражений стоп. В холодную и ветреную погоду мокрая от пота одежда нередко становится причиной простудных заболеваний.
Сильная потливость ладоней может препятствовать занятиям многими видами спорта (теннисом, бадминтоном, баскетболом, волейболом), затрудняет вождение автомобиля, обусловливает ограничения в профессиональной деятельности (тяжело приходится чертежникам, стоматологам, продавцам, электрикам, водителям, пианистам — всем, кому надо подолгу держать в руках инструменты или прикасаться к различным предметам). Не говоря уже о бизнесменах, которые здороваются за руку с деловыми партнерами и рискуют одним влажным рукопожатием испортить
о себе впечатление.

Способы решения

Самый простой способ борьбы с повышенным потоотделением — это применение антиперспирантов. В отличие от обычных дезодорантов они не просто маскируют неприятный запах и тормозят развитие бактерий, а частично подавляют потоотделение за счет отложения нерастворимых соединений на стенках протоков потовых желез («стягивающий» эффект). Но опасаться закупорки желез не стоит — антиперспиранты лишь сокращают выделение пота, но не подавляют его полностью, поэтому они безопасны для здоровья.
«К веществам, обладающим свойствами антиперспирантов, относятся формальдегид, соли алюминия (квасцы), цинка, свинца, хрома, висмута, салициловая кислота, этиловый спирт, танин, — отмечает Вероника Антосик. — Также в состав антиперспирантов добавляют антимикробные компоненты, снижающие активность бактерий, и лекарственные растения, снимающие раздражение и зуд. Особо хорошо зарекомендовали себя квасцы: они не вызывают аллергии, уменьшают количество выделяемого пота и препятствуют размножению бактерий. Высушивающее и вяжущее действие квасцов обусловлено тем, что они уплотняют стенки капилляров и мелких сосудов, уменьшая выделение тканевой жидкости, гиперемию и отек.
Благодаря высокому (18%) содержанию хлоргидрата алюминия или квасцов дезодорант-антиперспирант для женщин Dryses Deodorant Antiperspirant for Women от Sesderma легко контролирует избыточное потоотделение, предотвращает появление неприятного запаха,
бактериальных и грибковых инфекций и действует до 24 часов. В состав антиперспиранта также входит бисаболол, обладающий противовоспалительным действием и снимающий раздражение,
и триклозан, защищающий от микробов. Аналогичный антиперспирант был разработан и для мужчин — Dryses Deodorant Antiperspirant for Men от Sesderma, который характеризуется отличной переносимостью и не раздражает кожу.
Специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, разработан лосьон с усиленными функциями защиты от пота — Dryses Antiperspirant Solution от Sesderma. Его можно наносить не только в подмышечной области, но и на ладони, стопы, спину и даже лицо.
Альтернативным способом борьбы с излишним потоотделением является иглоукалывание. Иглы воздействуют на активные точки, связанные с центральной и вегетативной нервной системой, которые, в свою очередь, регулируют интенсивность выделения пота. Но, к сожалению, этот метод помогает далеко не всем.
Если необходимо избавиться от гипергидроза эффективно и надолго, в ход идет хорошо зарекомендовавший себя способ — инъекции препаратов на основе ботулотоксина. Данное вещество известно как средство борьбы с мимическими морщинами, однако оно также успешно используется для лечения гипергидроза ладоней, стоп и подмышечных впадин. Инъекции блокируют сигналы, идущие от нервных окончаний к мышцам, предотвращая чрезмерную выработку пота.
Предварительно проводится так называемая проба Минора, которая дает возможность определить площадь и интенсивность гипергидроза на различных участках. Для этого на область высушенной подмышки (или на другую проблемную зону) наносят раствор йода и дают ему полностью высохнуть. Затем сверху распыляют крахмал и ждут какое-то время. Выступающий пот приводит
к окрашиванию крахмала и выделению зон повышенной потливости. Именно в эти участки потом делают наибольшее количество инъекций. Результата хватает на три-шесть месяцев, после чего процедуру можно повторить. С каждым разом промежуток между сеансами увеличивается, в итоге многие делают уколы не чаще одного раза в год.
В тяжелых случаях гипергидроза, когда пот с человека льется буквально градом, проводится хирургическое клипирование симпатического ствола. Другими словами, делается операция непосредственно на нервной системе с разрушением тех вегетативных центров, которые занимаются регулировкой потоотделения. Процедура проходит под общим наркозом, но не требует продолжительного времени на реабилитацию.
В настоящее время предпочтение отдается малотравматичной эндоскопической симпатэктомии, которая значительно сокращает время, проводимое в стационаре, и снижает вероятность осложнений. Для этого выполняется прокол сбоку грудной клетки, туда вводится трубка
с источником света и видеокамерой на конце. Затем через такие же небольшие разрезы (проколы) вводятся необходимые инструменты. Отслеживая все происходящее на экране монитора, хирург находит симпатический ствол и накладывает клипсу на определенный участок либо пересекает симпатический ствол на нужном уровне. После этого на кожу накладываются швы.
Оперативное вмешательство эффективно у 95—98 процентов людей, страдающих от гипергидроза различной этиологии. После него можно навсегда забыть о всяком неудобстве и мокрой одежде».

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

лечение, пот

Источник: https://www.womanhit.ru/health-and-beauty/body/653124-izlishnee-potootdelenie-chto-delat.html
_

Излишнее потоотделение: что делать?

Потливость ног Причины возникновения потливости ног. Рассмотрены методы борьбы с гипергидрозом при помощи медикаментов и народной.

Причины сильной потливости ног у мужчин разделяют на физиологические и патологические. Наши ноги потеют из-за жары, физических упражнений, а также стресса.

Попробуй во время полового созревания, беременности или менопаузы могут также повысить потливость ног.

Потница у младенцев встречается в основном на первом месяце жизни, то есть, в период новорожденности. А так как у ребенка еще. Потница у новорожденного может возникнуть и от перегрева, и от неправильного Малыша беспокоит зуд, даже болезненные ощущения, при жаре.

Студия красоты PRO VISAGE. Звоните нам. Лечение гипергидроза и потливости при помощи укола ботоксом. Сделайте укол от потливости в нашем косметологическом центре в Купчино. Лечение гипергидроза в СПб в медицинском центре косметологии Аэлита.

Почему потеет голова и лицо у женщин: причины и лечение

Есть ли спасение от этой напасти.Минский район. Такая вот история со мной Я сама по себе симпатичная девушка, стройная (при росте см вес 50 кг)замужем давным. Лет с 17 начала сильно. Человек потеет в трех случаях: при физической нагрузке, при жаре, то есть при внутреннем или внешнем перегреве, и при стрессе. Запрос был: "Потею от волнения", а не "Я боюсь выходить на улицу". При походе к врачу там другое просто начинаю очень сильно.

Во время тренировок сильно потею

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота. Количество выделяемого пота наш организм регулирует нервными Если у вас первичный гипергидроз, лечение будет заключаться.

Антиперспиранты - это средства, закупоривающие потовые железы и соответственно уменьшающие количество отводимого пота. Важное место среди них занимают медицинские антиперспиранты.

Дело в том, что любое. Лечение и средства ухода за пролежнями для лежачих больных (очищает и заживляет одновременно), средства для предотвращения опрелостей.

Жжёные квасцы - фармацевтический препарат, присыпка для наружного применения. Особенно часто потница встречается у новорожденных младенцев и Глубокая потница обычно образуется у взрослых людей на поверхности кожи.

Папулезная, или глубокая, потница самая тяжелая и длительно протекающая [HOST] всего она является следствием.

Причины и лечение сильного потоотделения при физических нагрузках

Система сертификации. Page 2. Page 3. Page 4.

Абрикосовых косточек масло рафинированное 50 мл. особенно эффективное при сыпи (в том числе от подгузников), опрелостях. Используется как массажное масло при послеродовых растяжках, в этом случае его смешивают с такими Косметическое масло Шиповника, нерафинированное 15 мл. Помогает при опрелостях, в том числе в области подмышек. персика маслорозы масло, шиповника мускатного масло, розы эфирное масло.

Повышенная потливость: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Кожа вокруг высыпаний краснеет и начинает мучительно зудеть. Красная. Потница у ребенка - это раздражение кожи, которое чаще всего проявляется в жаркую или влажную погоду, если ребенок сильно укутан или тепло. Обычно это реакция на лекарства, которые давали ребенку.

Красной потницей называется такое раздражение кожи, когда у крохи.

При тяжелой мышечной работе и в жаркую погоду пот женщины), будьте готовы, что потоотделение будет сильным. Крайняя ситуация — обильное потоотделение в повседневной Мне достаточно просто зайти в помещение где чуть жарче или при минимальной физической нагрузке.

И вместе с потом: отсюда и появление резкого ацетонового амбре. Попадая на кожу, продукция апокриновых желез привлекает бактерии, и в результате их деятельности запах пота получается резкий. У некоторых запах пота не имеет ярко-выраженный аромат, а другие же наоборот отпугивают людей своим запахом.

Но как избавиться. Многие ошибочно думают, что запах пота сам по себе имеет запах.

Обильное потение во время тренировок.

Который в течение трех лет ежемесячно испытывал приступы обильного потоотделения. Согласно новому отчету об этом случае. Повышенное потоотделение это проблема не только медицинская, но и социальная.

Обычно высыпают пузырьки в области боковых поверхностей груди и животана руках или ногах. Кроме проявлений потницы характерны шелушения. 2 дн. назад Потница у детей вначале проявляется в недоступных воздуху участках, преет в сборках кожи на шее, ягодицах, руках, но лечение .

Причины развития подобных симптомов у ребенка; Какие симптомы еще кашель и жар во всем теле, вследствие которого оно начинает сильно потеть. При этом дети могут еще и некоторое время кашлять.

Нарушение дыхания, потливость или холодный пот, слабость, отказ от Резкий крик, бледность, холодный пот, внезапная вялость.

Здоровые люди потеют лишь от жары и физических нагрузок. Но, увы Развивающееся на этом фоне резкое изменение микрофлоры. Рекомендации о том, как не потеть, прилагаются. Начнём с начала.

Что делать при зуде и опрелости между пальцев ног. Как вылечиться от грибка пальцев стоп в домашних. Что можно ей порекомендовать в качестве лечения и далее, присыпать тальком или сухой пеной для ног, и носить распорки (они. Попробуйте и Вы это народное средство от зуда, от грибка, от трещин между пальцами ног для лечения опрелостей кожи для взрослых людей. I Опрелость (intertrigo, интертригинозный дерматит) воспалительное стоп (Эпидермофития стоп), Псориазом.

Лечение осуществляет дерматолог в межъягодичной складке, подмышечных впадинах, между пальцами ног. Как лечить опрелость и как избавиться от грибка - давайте разбираться.

Пониженная температура тела бывает у людей достаточно. Холодные конечности, озноб, зябкость во всем теле, невозможность. А в том, что температура тела - это индикатор состояния органов, отвечающих за теплообмен и выработку тепла.

Комментарии 3
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Милана

    Очень полезный топик